• ★Norway様専用★中学校女子バレー指導の極意
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★Norway様専用★中学校女子バレー指導の極意

ブランド:★Norway様専用★中学校女子バレー指導の極意

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    商品の詳細

    ご覧いただき、誠にありがとうございます‼︎ 第1巻、2巻のDVDのセットです♪ 数回見ましたが、再生は問題ありません。 公立中学校、女子バレー指導の極意 "普通"の中学生が取り組める県大会を目指すための練習法 ●指導・解説 宇佐見 将(昭島市立拝島中学校女子バレーボール部) 【第1巻】新チームスタートからの練習(83分) 新チームスタートから新人戦までに取り組む練習を紹介。まずは基本の動きと各技術を身に付けることを目的とし、試合でプレーできるスキルを身に付けていきます。 【収録内容】 ●イントロダクション ●ウォーミンクアップ ・縄跳び/倒立 ・バレーに必要な動きづくり&体の強化 ●直上練習 ・直上アンダー ・直上オーバー ●壁を使った練習 ・壁アンダー ・壁オーバー ・壁スナップ ●スイング練習 ・タオルアタック ・スタンディングアタック ・ジャンプアタック ・投げ上げトス ●レシーブ練習 ・膝を開いたレシーブ ・足を閉じたレシーブ ・Aクイックにつながるレシーブ ・ローリングレシーブ ・スリーメン ・カバーのレシーブ ●サーブ練習 ・ライン上でのタオルキャッチ ・場所を狙うサーブ ●サーブカット練習 ・山なりボールのサーブカット ●フォーメーション ●サーブカットフォーメーション 【第2巻】新人戦後の練習(52分) 新人戦後から春・夏の大会に向けた練習メニューを収録。第1巻で行った基本技術を、「より正確に」「より高度」に行えるよう、練習のレベルをあげながら、ゲーム形式の練習も取り入れ、より実戦を意識した内容へと移っていきます。 【収録内容】 ●イントロダクション ●サーブ練習 ・とび箱1段にのって打つ ・ジャンプサーブ ●アタック練習 ・ネットを下げてアタック ・体の向きと違う方向にアタック ●バックアタック練習 ・山なりのバックアタック ●レシーブ練習 ・横のボールをレシーブ ・正座もぐり込みレシーブ ・ローリングからチャンスレシーブ ・角に来たボールのレシーブ ・Aクイックができる低いレシーブ ●レシーブ練習 ・膝を開いたレシーブ ・足を閉じたレシーブ ・Aクイックにつながるレシーブ ・ローリングレシーブ ・スリーメン ・カバーのレシーブ ●ゲーム形式練習 ・ウォッシュ ●サーブカット練習 ・3人でのサーブカット ●春季大会からの2ヶ月について

    商品の説明

    最新のクチコミ

    ★★★★☆

    小窓にレースカーテンのみで使用したく、ブラウンにしました。フィンランドスタイルはふんわりと柔らかい雰囲気が出てとても素敵だなと思います。

    • SZS*****さん
    • 27歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品

    ★★★★☆

    第一希望のピンクじゃないけど、とっても咲きが良く、元気がいっぱいでボリュームもあります、お母さんに喜んでもらいました、いい買い物出来ました、感謝してます、機会かまありましたら、また利用したいと思います、本当にありがとうございました。

    • RJF*****さん
    • 30歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品

    ★★★★☆

    本当に綺麗な服ですよ。妻は試着すると、とてもうれしいです。

    • YND*****さん
    • 52歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品

    ★★★★★

    離乳食用に購入。
    コンパクトサイズだし見やすいし使いやすいです。
    買って良かった!

    • IGP*****さん
    • 35歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品

    ★★★★★

    開封後すぐは膨らみにくいとあったので心配でしたが、バルブを開けるとわりとすぐ膨らみました。枕への息の吹き込みも初めてでしたがスムーズに出来ました。165センチなので、マットの上に枕を置いて丁度いい感じです。
    寝心地も良く、コスパとしては申し分ないです。おまけのLEDライトも無事につきましたし、マットもライトもキャンプで使うのが凄く楽しみです!いい買い物でした^^

    • DMD*****さん
    • 39歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品

    ★★★★☆

    ストレッチも効いているので履き心地抜群です!
    カーキとベージュのLLを購入しましたが、
    サイズ感も丁度いいです!

    • BLT*****さん
    • 20歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品

    ★★★★★

    INAXからだったので簡単に取り付けできました。水圧も我が家では若干強くなった様な気がします。
    念願のファインバブル、シャワーを浴びた後しっとりした感じとタオルドライの時間が短い様に感じます。
    次回購入することがあればボリーナワイドにしたいなというくらいで不満なく使えてます。
    冬になったら浴槽に入れて温まりたいと思います。

    • IVQ*****さん
    • 54歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 1件
    購入品

    ★★★★★

    ミラーレースカーテンを購入しました。
    新居用で購入したので、まだ使い心地は分かりませんが素材は思ったよりも良く、また雰囲気はとても良く気に入りました!

    • ICF*****さん
    • 42歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品